Am 1.1.2018 öffnet die Anmeldung zum 12. Allgäu Panorama Marathon am 12. August 2018 in Sonthofen. Die „Königsdisziplin“ beim APM ist natürlich der 69 km lange Ultra mit 3270 hm, von Sonthofen über die Hörnergruppe ins Kleinwalerstal weiter nach Oberstdorf und dann ins Ziel in Sonthofen…

Daniel Jung ist einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Trailrunner der letzten Jahre. Der ehemalige Mountainbiker und GORE Athlet gewann nicht nur den Transalpine Run 2016, sondern überzeugte vor allem durch zahlreiche Topplatzierungen im Rahmen der Ultra Trail World Tour. Nach seinem letzten Saisonrennen 2017 beim Ultra Trail Cape Town wird es nun Zeit für ein Interview:
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Zeit: 10 Minuten Hilfsmittel: Weichbodenmatte, Gymnastikball, Terraband Intensität: mittel – hoch Übung 1: Sit-Up auf dem Ball Übung 2: Beine anziehen im Stütz Übung 3: Becken heben Übung 4: Knien mit Terraband Übung 1 – 4: 4 x im Wechsel wiederholen Übung 5: Kniebeuge auf dem Gymnastikball

Speedcross tragen ist immer ein bisschen wie „heimkommen“. Klar, es gibt spektakulärere Schuhe. Aber kaum ein Modell hat sich so in die Erinnerungen und die Herzen der Trailrunnergemeinde gelaufen wie die Cash-Cow von Salomon. Wohl jeder Trailveteran hatte ihn an den Füßen und verbindet einzigartige Erlebnisse mit DEM Trailschuh der letzten Jahre…

Die 4. Ausgabe des UTCT war ein Rennen der Rekorde: Sowohl bei den Herren, als auch bei den Damen wurden die bisherigen Streckenrekorde regelrecht pulverisiert.  Die drei Strecken (35k, 65k, 100k) boten eine Vielfalt an Terrains zwischen städtischen Wegen und Gipfeln über der Stadt und dem Ozean. Highlight und Teil der UTWT-Serie ist die 100k
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Zeit: 10 Minuten Hilfsmittel: Weichbodenmatte Intensität: mittel Übung 1: Warm-Up mit Burpees: 30s Übung 2: Stütz-Seitstütz im Wechsel: 180s Übung 3: Sit Ups / Becken heben im Wechsel: 180s Übung 4: Ausfallschritte: 60s

Das Video zum MDS Peru: Eine eindrucksvolle Zusammenfassung in Ton und Bild eines großartigen Laufs…

Die Ultra-Trail® World Tour 2017 ist noch nicht abgeschlossen, da steht auch schon der Plan für die Saison 2018. Los geht`s am 27. Januar 2018 mit dem Hong Kong 100 Ultramarathon….

Vom 26. November bis 6. Dezember 2017 findet eines der letzten großen Abenteuer der Erde statt: Der MARATHON DES SABLES PERU. Es ist ein Wüstenlauf mit Selbstversorgung über 250 km in 6 Etappen. Abenteuerspielplatz ist die Ica-Wüste, ca. 300 km südlich von Lima. Die Teilnehmer bewegen sich in einer der trockensten Regionen der Welt, mit riesigen Dünen und Sandplateaus zwischen dem Pazifischen Ozean und den Andenkordilleren….