Monte Rosa Skymarathon: Epischer Lauf zur Capanna Margherita

3500 Höhenmeter Anstieg auf nur 17 Kilometern, eisige Temperaturen auf über 4500 Metern und ein Rennen im hochalpinen Gelände, für das mir jede Erfahrung fehlte. Gemeinsam mit Johannes Schmid stellte sich Markus Mingo beim Monte Rosa Skymarathon einer der spektakulärsten und härtesten Herausforderungen seines Läuferlebens – zwischen Euphorie, Höhenluft und Grenzerfahrungen am Dach Europas.

Monte Rosa SkyMarathon 2019: Beginn einer Legende

Bei wenig anderen Rennen trifft das Statement der Skyrunners Serie „less clouds more sky“ mehr zu als beim Monte Rosa SkyMarathon in Alagna Valsesia, Europas höchstem Skyrun. Nach dem Relaunch im vergangenen Jahr, der 25 Jahre nach der ersten Ausgabe stattfand, wurde der Stat aufgrund der Unwetterbedingungen um einen Tag verschoben. Aufstieg zur Margherita Hütte
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Warum Höhentraining?

Nicht umsonst gehen Profis im Rad- oder Laufsport, Triathlon oder auch im Biathlon oder Skilanglauf, oft wochenlang ins Höhentrainingslager in den Hochebenen Kenias, den USA (Flagstaff) oder am Gletscher. Durch die Anreicherung an zusätzlichen roten Blutkörperchen wird der Sauerstofftransport im Blut (legal) verbessert und dadurch bei „normaler“ Höhe die Leistungsfähigkeit verbessert. Bei Bergsportlern geht es vor allem um die Akklimatisierung…