„Untrainierbar“, „zu ehrgeizig“, „der hört eh nicht auf dich!“, „spätestens im März ist er wieder verletzt!“ – die Vorzeichen standen auf Trainerfrust, wenn es um das Coaching von Christian Mayer ging…

„Einmal Hölle und zurück, starre ich auf die Uhr: 1:16! Ich kann es nicht fassen – die Beine schmerzen, vom Laktat brennen sogar die Schultern, ich pumpe, wie ein Maikäfer und dennoch ist der Puls viel zu niedrig und die Zeit viel zu hoch….“ XC-RUN Redakteur Markus Mingo möchte es wissen, wie sich ein Ausflug in die Welt des Straßenlaufs anfühlt….

Nach der Regenerationswoche bin ich nun wieder richtig heiß und freue mich darauf, endlich wieder richtig Gas geben zu dürfen…

In unserer Artikelserie Road to ZUT könnt ihr Christian Mayer auf dem Weg zu seinem ersten Hunderter begleiten und bekommt zugleich Einblicke in das Gefühlschaos und das Training eines Ultraläufers. In diesem Teil geht berichtet er über die Höhen und Tiefen der ersten vier Trainingswochen…

In diesem Teil geht es um die Trainingswochen fünf bis acht Planungen der nächsten Wochen…

Christian Mayer hat sich 2021 ein großes Ziel gesetzt: Die 100 Kilometer des Zugspitz Ultratrail (ZUT). Dabei folgt er seit rund einer Woche einem strikten Trainingsplan, der ihn auf seiner Reise unterstützen soll. Wie Christian mit dem Plan zurecht kommt und wie er die erste Woche erlebt hat erzählt er hier…

In unserer Artikelserie Road to ZUT könnt ihr Christian Mayer auf dem Weg zu seinem ersten Hunderter begleiten und bekommt zugleich Einblicke in das Gefühlschaos und das Training eines Ultraläufers. In diesem Teil geht es um die erste Bestandsaufnahme aus Sicht seines Trainers, Markus Mingo, und die daraus sich argebenden Trainingsplanungen der nächsten Wochen…

Christian Mayer ist seit Jahren ambitionierter und leidenschaftlicher Trailrunner, bei dem es leistungsmäßig lange Zeit nur eine Richtung gab: Steil nach oben! Seit drei Jahren mehren sich aber die Enttäuschungen in Verbindung mit seiner Lieblingssportart: Leistungsstagnation, Erschöpfung, Verletzungen. Im Jahr 2021 hat er sich einen Herzenswunsch als großes Ziel gesetzt: Die 102 Kilometer und 5492 Höhenmeter des Zugspitz Ultratrail zu finishen….

Der Chiemgau-Trail-Run mit seinen vier verschiedenen Strecken von acht bis 60 Kilometer ist eigentlich als möglicher Start in die Trailsaison Mitte Mai geplant. Dieses Jahr ist alles anders und so entschieden die Verantwortlichen frühzeitig auf Mitte Oktober zu verschieben…

Auf der 42 Kilometer langen Distanz des GELITA Marathontrails konnte sich bei den Männern der Bad Kötztinger Läufer Markus Mingo vom XC-RUN Team gegen seine starken Verfolger durchsetzen. Hier berichtet er von seinem „Triumph-Lauf“ in Heidelberg…