Christian Mayer hat sich 2021 ein großes Ziel gesetzt: Die 100 Kilometer des Zugspitz Ultratrail (ZUT). Dabei folgt er seit rund einer Woche einem strikten Trainingsplan, der ihn auf seiner Reise unterstützen soll. Wie Christian mit dem Plan zurecht kommt und wie er die erste Woche erlebt hat erzählt er hier…

Doris Scheck (57) ist Sportwissenschaftlerin, Lehrerin und Unternehmerin. Vor fast 30 Jahren baute sie mit ihrem Ehemann Kurt Ring die Leichtathletik Mannschaft der LG Telis Finanz auf und verzeichnete mit der fast legendären Regensburger Laufgruppe in den blauen Trikots unzählige nationale und internationale Erfolge. Seit einigen Jahren hat sie sich als BLV Jugendtrainerin in den Kopf gesetzt, den Nachwuchs aufzubauen und damit die Basis für eine spätere Leichtathletik Karriere der Kinder und Jugendlichen zu legen. Im Interview erzählt sie uns von Trainingsinhalten, Motivation während Corona und nachhaltigem Training bei Kindern und Jugendlichen…

Unter dem Motto „Ausprobiert“ stellen wir Euch neue Produkte oder Innovationen vor. Diese Woche – Falke Achilles Herren Socken Health, M. Reich Basische Produkte, SILVA 360° Orbit..

Winter und Trailrunner – nicht immer eine innige Freundschaft. Nass, kalt, grau, so erleben viele Läufer die kalte Jahreszeit. Und das Training läuft meist auf dem Laufband oder im Studio ab. Die wenigen Laufeinheiten werden zur Rutschpartie und die Sonne wird herbeigesehnt. Dabei hat der Winter so viel mehr zu bieten! Nicht nur die oft
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In unserer Artikelserie „Was macht eigentlich…“ berichtet David Wallmann über sein persönliches „Corona-Jahr“ und welche Ziele er für die Saison 2021 hat..

Es geht darum binnen 6h möglichst viele Höhenmeter aus eigener Muskelkraft am Hohen Bogen zu erzielen. Egal ob Laufen, Wandern, Radfahren (keine E-Bikes), Schneeschuhe oder Tourenski. Alles ist erlaubt….

Andreas Weishäupl von Training+Planung bietet euch den perfekten Service für unsere 10-Kilometer-Challenge: Eine 10-wöchigen Rahmentrainingsplan für Zielzeiten aller Leistungsklassen. Wer möchte darf diese gerne als Grundlage für seine individuelle 10er Zeit nehmen. Wir werden an dieser Stelle immer Freitags den Plan für die kommende Woche veröffentlichen.

Christian Mayer ist seit Jahren ambitionierter und leidenschaftlicher Trailrunner, bei dem es leistungsmäßig lange Zeit nur eine Richtung gab: Steil nach oben! Seit drei Jahren mehren sich aber die Enttäuschungen in Verbindung mit seiner Lieblingssportart: Leistungsstagnation, Erschöpfung, Verletzungen. Im Jahr 2021 hat er sich einen Herzenswunsch als großes Ziel gesetzt: Die 102 Kilometer und 5492 Höhenmeter des Zugspitz Ultratrail zu finishen….

Der wasserabweisende Schuh mit dem schützenden Gaiter, dem glänzend arbeitenden Boa Fit System und der komfortablen Boost Dämpfung ist wie gemacht für die Wintertrails bei Eis und Schnee. Die bewährte Continental Sohle bietet starken Grip bei fast allen Bedingungen. Wird es eisig sind Snowchains eine perfekte Ergänzung.

Weihnachten ist das Fest der Liebe und pünktlich zum Fest geben WMRA, IAU und ITRA endlich bekannt, was lange überfällig ist: Eine gemeinsame Weltmeisterschaft. Der Veranstaltungsort ist dabei noch etwas gewöhnungsbedürftig – aber vielleicht brauchte es für diese Ehe einfach neutralen Boden…