Zur 49. Auflage des GutsMuths-Rennsteiglaufs am Samstag, 21. Mai 2022, erwartet alle Läufer beim TEAG-Halbmarathon (21,2 Kilometer) eine besondere Premiere….

Zu Beginn der Saison ist es wichtig, dass man sich langsam wieder an die Intervalle gewöhnt. Eine ideale, schnelle Einheit….

Früher war jede Art von Coaching den „Profis“ vorbehalten. Dank der Professionalisierung der Sportart Trailrunning und dank zahlreicher digitaler Möglichkeiten und Apps ist strukturiertes und betreutes Training auch im Breitensport angekommen. In einer neuen Serie möchten wir euch Trainingsplattformen und ihre Trainer vorstellen. Marc Soh nutzt die App Vert.Run in Kombination mit seinem Coach Francesco Puppi….

Wettkämpfe sind im Winter rar gesät. Also setzen wir uns selbst ein Wettkampfdatum auf selbst gewählter Zehn-Kilometer-Strecke mit dem erklärten Ziel, die eigene 10-Kilometer-Bestzeit zu knacken….

Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr bildet der RennsteigTRAIL 2022 den krönenden Abschluss der Golden Trail National Series in der DACH-Region…

Die Übungen an der Treppe verbessern die Koordination und Kraft. Sie fördern Explosivität, Stabilität Mobilität und das dynamische Gleichgewicht…

Start zum MountainMan Wintertrail Reit im Winkl © mountainman.de 1 2 3 4 5 6 7 8 © Bilder 1 – 8: mountainman.de;

Zum sechsten Mal in Folge wird es am 3. September 2022 in Ramsau am Dachstein heißen: „Lasst die Wadln brennen!“

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Transgrancanaria 2022: Debats und Villa siegen bei Schmuddelwetter…