Die Kilian Jornet Foundation trägt nicht nur den klangvollsten Namen im Trailrunning – Kilian Jornet – sondern ist auch eine der prominentesten Stimmen, wenn es darum geht, Nachhaltigkeit in die Berge und auf die Trails zu bringen. Eines ihrer zentralen Instrumente: das Green Trail Konzept. Eine Kooperation mit dem legendären Zegama-Aizkorri-Rennen soll das Konzept von der Konzeptphase in die Anwendung bringen. Wir haben nachgefragt, was das genau heißt.

Wie würde Eliud Kipchoge beim UTMB performen? Die Tempohärte des Kenianers ist legendär – aber kann er Ultradistanzen in den Bergen? Und wieso überpacen sich ambitionierte Trailrunner regelmäßig am Anfang des Rennens, während die Elite ihr unglaubliches Tempo auch zum Schluss noch halten können? Genau diese Themen hat Sportwissenschaftler Simon De Waal erforscht. Wir trafen uns zum Interview und Nerd Talk.

Carbon-Laufschuhe – der Effekt der starren Platten in den Mittelsohlen wird von vielen Laufenden fast schon mystisch überhöht. Kein Wunder: Im Straßenlauf gibt es keine nennenswerten Erfolge mehr, ohne Carbon-Schuhe. Aber was heißt das fürs Trailrunning? Wir erklären euch die Hintergründe..

Auch die wasserdichte Version des Craft Pure Trail lässt keine Lauffreude aufkommen. Zu schwer, zu behäbig und viel zu hart im Fußbett ist der Schuh maximal für die Hausrunden bei echt miesem Wetter geeignet.

Asics machen alles richtig und optimieren beim Novablast 5 nur Kleinigkeiten. Ein Schuh, mit dem auch ambitionierte Läuferinnen und Läufer im Training nichts falsch machen können.

Woran werden wir uns erinnern, wenn wir in Zukunft an das ganz persönliche Sportjahr 2024 zurückdenken? Das haben wir uns im XC-RUN.de-Team auch gefragt. Die Antworten reichen von Podiumserfolgen über Elite-Rennen wie der Golden Trail National Series über erste 100km-Läufe bis zur neu entflammten Liebe fürs Trailrunning.

Jahres-Highlights des XC-RUN.de Teams © Jan Lenfert 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 © Bilder 1 – 2, 13: Jan Lenfert; Bilder 3, 9 – 10, 12: Michael Förster; Bilder 4 – 5:
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Wenn es draußen nass, kalt und dunkel ist, haben die wenigsten von uns wirklich Lust, durch den finsteren Forst zu turnen. Mit der richtigen Ausrüstung sieht das aber gleich ganz anders aus – und da spielt die richtige Lampe eine zentrale Rolle. Wir erklären, worauf ihr achten solltet und welche Neuheiten es auf dem Markt gibt…

„You are looking way too happy for this!” ruft mir ein Zuschauer auf dem steilen Anstieg zum Tafelberg entgegen. Ich strahle. Wir hatten einen perfekten Sonnenaufgang in Kapstadt, laufen an traumhaften Ausblicken vorbei, der 10. Ultra Trail Cape Town ist in vollem Gange. Und ich habe keine Ahnung, was mir noch bevorsteht.

Ultra Trail Cape Town 2024 © Sam Clark / UTCT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 © Bild 1: Sam Clark / UTCT; Bild 2: Jason Broderick / UTCT; Bild 3: Cornelius Fahwaaz / UTCT; Bilder 15 – 16: Claudia Robson; Bild
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