Leistungsorientiertes Trailrunning in Training und Wettkampf

In Zusammenarbeit mit Oliver Hein, Diplom Sportwissenschaftler und langjähriger wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Bundeswehruniversität München geben wir wertvolle Einblicke in Themen wie Leistungsdiagnostik, Energiestoffwechsel, Wettkampfanforderungen und Wattmessung im Laufen …

Cortina Trail: Aufgeben ist keine Option

In der Zeit vom 22.06. bis zum 25.06.2017 stand das vor allem als Wintersportort bekannte Cortina d´Ampezzo ganz im Zeichen der Trailrunner. Der North Face Lavaredo Ultratrail startete am Freitag, 23.06.17 um 23 Uhr als Hauptlauf und ist Bestandteil der Ultra-Trail World Tour. Dabei sind 120 km mit insgesamt 5.850 pos. Höhenmeter zu bewältigen. Daneben
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Gletscher Run feiert Premiere im Ötztal

Nach dem Stuiben Run im Mai wird es am 21. und 22. Juli ein weiteres Trailrunning-Highlight im Ötztal geben. Beim Gletscher Run warten ein Berglauf und ein herausfordernder Marathon beziehungsweise Halbmarathon auf die Teilnehmer …

Teil 2: Leistungsdiagnostik – wer braucht denn sowas?

Entsprechend dem Motto der Artikelserie steigen wir nach der Athletenvorstellung direkt in die Thematik Leistungsdiagnostik ein. In weiteren Artikeln werden wir uns dann mit den Möglichkeiten der individuellen Belastungssteuerung im Trailrunning und der konkreten Vorbereitung auf unterschiedliche Wettkampfstrecken und Anforderungsprofile befassen und selbstverständlich auch die erbrachten Wettkampfleistungen diskutieren…

Stubai Ultratrail: Urban2Glacier

Unter dem Motto „urban2glacier“ geht es von der Stadt ins ewige Eis. Dieses ganz besondere Feeling gibt es nur beim Stubai Ultratrail, der vom 30. Juni bis zum 1. Juli 2017 seine Premiere feiert. Beim Start am 1. Juli um 1 Uhr in der Nacht vor dem Landestheater in der Olympiastadt Innsbruck tragen die Athleten und Athletinnen noch Stirnlampen …

Ernährungsstrategie für den Ultratrail: Fragenkatalog

Im Rahmen der Serie Ernährungsstrategie für den Ultratrail  tauchten immer wieder Fragen auf, die wir natürlich nicht stehen lassen möchten. Unsere Ernährungsexpertin Anja Schneider hat sich deshalb mit diesen Fragen auseinandergesetzt und versucht sie möglichst detailliert zu beantworten. Dieser Artikel wird fortlaufend ergänzt und erweitert. Also fragt ruhig… Ernährungsstrategie für den Ultratrail (Teil 1): Zieldefinition Was
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Jochen Uhrig ist König der Erstausgabe des Stelvio Marathon

Die Erstausgabe des Stilfserjoch Stelvio Marathon hat alle Erwartungen erfüllt. Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen machten sich 750 Teilnehmer auf den Weg. Die letzten sieben Kilometer auf den Kurven entlang der legendären Passstraße im National Park Stilfserjoch verlangten den Athleten nochmals alles ab, so das Urteil vieler Finisher. Dafür entlohne aber der emotionale Zieleinlauf vor dem Panorama des Ortlermassivs voll und ganz…