Frauen Trailrunning Special

 

Die mehrfache Ironman Siegerin Yvonne van Vlerken hat in ihrem Artikel „Tabuthemen im Triathlon“ sehr offen über Frauenprobleme im Leistungssport gesprochen und damit eine wahre Lawine an Zusprüchen und positiver Resonanz ausgelöst. Auch in der Trailrunningszene gibt es Themen, die vor allem Frauen ansprechen. Und all diesen Mädels, Damen, Ladies und Trailrunnerinnen möchten wir eine Artikelserie widmen in der es natürlich um den passenden Laufrucksack, Stöcke, Sportbekleidung für Frauen gehen soll, die aber auch sogenannte „Tabuthemen“ wie „Periode“, „Laufen während oder nach der Schwangerschaft“ oder „Esstörungen“ nicht aussparen sollen. Eine Serie VON und FÜR TrailrunnerINNEN!

Training

Trail Talk mit Johanna Hiemer: Wie läufts?

Trail-Talk Folge 3: Ob das junge Mutter-Dasein nicht schon Herausforderung genug ist? Nein! Johanna Hiemer (ehem. Erhart) läuft ganz nebenbei auf die ersten Plätze bei internationalen Trail Running und Skitouren-Wettkämpfen…

Sport-BHs 2020: Odlo Padded High Sports Bra

Informationen des Herstellers Mit diesem Sport-BH von ODLO kannst du dank vorgeformter, gepolsterter Körbchen (Größe A) mit femininem Style und verlässlicher Unterstützung in die nächste Sportsaison starten. Die nahtlose Verarbeitung sorgt für Flexibilität und die perforierten Körbchen für Belüftung, sodass du eine bequeme Passform und optimalen Tragekomfort genießen kannst. Elastische Netzeinsätze vorn bieten noch mehr
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Laufen und der weibliche Zyklus

Jede Frau kennt „diese eine Woche im Monat“, über die in der Öffentlichkeit kaum geredet wird. Wir haben mit zwei sportlichen Frauenärztinnen und unseren Läuferinnen darüber gesprochen.

Laufen als Mama: Der Nachwuchs

Wie bringen Mamas Arbeit, Familie und Laufen unter einen Hut und bleiben motiviert? Wir haben uns mit Frauen aller Alters- und Leistungsklassen unterhalten und besprechen die wichtigsten Fragen…

Laufen in der Schwangerschaft

Wir laufen für unser Leben gern auf Trails durch die Gegend, kein Waldweg, kein Gebirgspfad ist vor uns sicher. Egal ob wir für Wettkämpfe trainieren oder einfach nur aus Spaß an der Freude laufen, wir brauchen es einfach für uns selbst. Und dann kommt irgendwann der Tag an dem der Schwangerschaftstest positiv ist und einem klar wird, jetzt wächst da ein kleines Wesen heran für das man die Verantwortung trägt. Wir haben aktive Sportlerinnen und Mamas befragt wie es bei ihnen war und auch Frauenärztinnen was sie zu Laufen und Schwangerschaft sagen.

Laufen als Mama: Herausforderungen

Emelie Forsberg und Anna Frost, jung, schnell, Mama. Die beiden Frauen wurden etwa zur gleichen Zeit Mutter und während die eine schnell wieder in das Wettkampfgeschehen eingriff, ließ sich die andere mehr Zeit und haderte auch öffentlich mit ihrer Rückkehr zum Trailrunning. Was folgen wir daraus? In Zeiten von Ratgebern und Blogs jeglicher Art –
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Essstörungen im Trailrunning

Essstörungen sollen kein Tabuthema mehr sein, den sie sind bereits in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen! Dieser Artikel soll vor allem eines, Aufmerksam machen und Verständnis schaffen…

Material

Sport-BHs 2020: Galerie

Hier findet ihr alle Bilder unserer bisher getesteten Sport-BHs! Viel Spaß beim Durchklicken! 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 © Bilder 1 – 12: Marco Felgenhauer / woidlife photography;

Sport-BHs 2020: Odlo Seamless High Sports Bra

Informationen des Herstellers Mit dem ODLO Seamless High Sport-BH kannst du hervorragenden Tragekomfort genießen, ganz ohne BH-Bügel. Dieser gepolsterte BH ist nahtlos verarbeitet und aus Stretch-Funktionsmaterial gefertigt. Das ergonomische Racerback-Design ermöglicht dir uneingeschränkte Bewegungsfreiheit und volle Unterstützung und verringert zugleich den Druck auf die Schultern. Ein breites Unterband sorgt für eine hebende, vorteilhafte Passform, während
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Sport-BHs 2020: Falke Maximum Support

Informationen des Herstellers Das Bra Top ist ideal für die Cupgrößen A und B und eignet sich perfekt für Sportarten mit höherem Aktivitätslevel. Durch die Seamless-Verarbeitung kommt das Bra Top ohne störende Seitennähte aus und ist hochelastisch. Die doppellagige Materialkonstruktion gewährleistet eine schnelle Rücktrocknung. Kompressionszonen und die starke Rippstruktur in der Rückenmitte sowie im Unterbrustbereich
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Sport-BHs 2020: Brooks Dare Crossback Run Bra

Informationen des Herstellers Ein Pullover-BH, der kein Racerback ist? Darauf kannst du Gift nehmen. Dieser Crossback-Lauf-BH kombiniert elegantes, schlankes Design mit optimaler Unterstützung durch integrierte, geformte Cups speziell für Läuferinnen.. UVP: 55,00 € Verarbeitung und Funktionalität Der Dare Crossback Run Bra sitzt wie eine zweite Haut. Das Material ist unglaublich weich und angenehm aber auch
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Sport-BHs 2020: Anita Performance Sport

Informationen des Herstellers Raffinierte Tech-Features, smartes Design und die richtigen Details an den richtigen Stellen – keine Frage, mit dem performance Sport-BH geht ein echter Allround-Styler an den Start. Für perfekten Tragekomfort sorgen das breite Unterbrustband, atmungsaktive Netzeinsätze, ergonomisch geformte Träger sowie die innovative Gestaltung der vorgeformten Cups. Das farblich kontrastierende Lochmuster setzt dabei höchst
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Sport-BHs 2020: Falke Versatility Melange Maximum Support

Informationen des Herstellers Das Bra Top „Versatility“ ist ideal für mittlere bis große Cupgrößen und für Sportarten mit höherem Aktivitätslevel. Durch die Seamless-Verarbeitung ist das Bra Top ohne störende Seitennähte und hochelastisch, welches eine stressfreie Ausübung des Sports garantiert. Während die doppellagige Konstruktion für schnellste Rücktrocknung sorgt, garantieren die Kompressionspassform und der Frontverschluss mit feststellbarem
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Frauen Special: Das Equipment

Was braucht man, bzw. FRAU alles wenn sie einen Ultratrail laufen möchte? Unsere XC-RUN.de Athletin Bine verschafft Euch heute einen kleinen Überblick, was ihr unbedingt dabei haben müsst (Pflichtausrüstung), ihre persönlichen Sachen, die sie immer dabei hat, so wie ihr perfektes Wettkampfoutfit.