Welcher Läufer kennt sie nicht, die Hürde im Kopf, oft höher als der Mount Everest… Wenn vorm Start die Knie schlottern, das tägliche Training zur Qual und Pflicht wird, der Spaß am Laufen plötzlich auf der Strecke bleibt, mitten unterm Rennen die Versagensängste zuschlagen oder auch während einer Verletzungsphase alles sinnlos erscheint – dann macht
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Max Kirschbaum siegte zum zweiten Mal in Folge in Rekordzeit beim 100 Meiler – den Pfälzer Weinsteiglauf. Wie sich 100 Meilen (160km) am Stück anfühlen und wie man damit klar kommt erzählt er uns in seinem packenden Rennbericht..

Moritz auf der Heide berichtet von seinem Erlebnis beim Cappadocia Ultra-Trail 2017…

Am Wochenende fand die 22. Ausgabe des Ultra-Trail® World Tour Javelin Junch statt. Das 100-Meilen-Rennen ist in den USA berühmt für seine festliche Atmosphäre. Das Ziel ist es, 5 Runden des Kurses zu laufen und nebenbei zu Halloween viel Spass zu haben. Als Sonderpreise gibt es Auszeichnungen für die originellsten Kostüme auf der Strecke. Neben sportlichen Höchstleistungen wollen die Läufer hier zum Saisonende vor allem eines: Spaß haben!

Früher Nachteinbruch und damit verbundene Läufe in der Dunkelheit spielen vor allem in den Herbst- und Wintermonaten eine große Rolle. Die speziell für Nachtläufe entwickelten CEP Nighttech Socks bieten hohe Sichtbarkeit und mehr Sicherheit auf Straßen und schlecht beleuchteten Wegen…

Heute haben wir zwei komplett unterschiedliche Modelle für euer Wintertraining ausgesucht: Der Scott Kinabalu 3.0 GTX ist ein robuster, langlebiger und sehr gut gedämpfter Schuh für läufe im gemäßigtem Tempo. Der Peregrin 7 ICE+ hingegen ist eine echte Winterrennmaschine, mit dem man die Trails auch bei Schnee und Eis rocken kann…

Fast jeder Trailrunner kennt das, man hat genau nach Plan trainiert, sich gut ernährt und ist topp motiviert. Doch dann, am Tag vorm Rennen spielt der Kopf nicht mehr mit. Selbstzweifel, Angst. „ich schaffe das nicht, das ist zu weit/steil/hart, ich habe zu wenig gemacht…

Timo Zeiler ist eine echte deutsche Berglauflegende: In den Jahren 2006 bis 2012 dominierte er wie kein anderer die Szene und wurde Sage und Schreibe fünf Mal (2008 – 2012) in Folge deutscher Berglaufmeister. In den Folgejahren kehrte er dem Leistungssport etwas den Rücken und ist seit 2016 verstärkt auf Trails zu finden. Zum Einstand in sein „Trailrunnerdasein“ gewann er zusammen mit Melanie Albrecht die Mixed-Wertung des Transalpine Run…

Der Ultratrail Lago D´Orta (UTLO) erfreut sich auch bei deutschen Teilnehmern immer größerer Beliebtheit und hat sich die letzten Jahre zu einem wahren Fest des Trailrunning entwickelt. Mit Johannes Klein (82k) und Susi Lell (34k) standen sogar zwei Deutsche ganz oben auf dem Podest und setzten sich gegen ein international stark besetztes Teilnehmerfeld durch. Michael Förster, der Ehemann von Basilia Förster bot auf den 82 Kilometern und 5200 Höhenmetern ebenfalls eine bärenstarke Leistung und berichtet für uns von diesem Traumrennen an der Westseite des Lago Maggiore…

Grand Raid de la Réunion: 25 Jahre “la Diagonale des Fous” Die Insel ist sicherlich einer der exotischsten der 22 Stopps der Ultra-Trail World Tour. Die französische Insel liegt im Indischen Ozean, östlich von Madagaskar, und ihre beliebte Diagonal des Fous-Route verläuft von Süden nach Norden durch das Innere der Insel. Sie misst 165k in
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