Wie anstrengend können 45 Kilometer mit rund 1.000 Höhenmeter im Hügelland rund um Stockholm schon sein? An einem Hitzerekordwochenende: ziemlich. Das liegt auch am Naturell des EcoTrail Stockholm, der sehr andere Anforderungen stellt, als zum Beispiel aus den Bergen gewohnt– und die ökologische Nachhaltigkeit nicht nur im Namen trägt.

Das Ötztal startet am 6. Juni 2025 in die neue Sommersaison – mit grenzenlosen Möglichkeiten: Wandern, Biken, Wellness, Familienabenteuer und Trailrunning. Die Ötztal Summer Card öffnet Tür und Tor zu zahlreichen Attraktionen, Bergbahnen und Freizeitangeboten. Ob Gipfeltour, Klettersteig, Thermenbesuch oder das große Bike Republic Jubiläum – hier findet jeder sein persönliches Sommerhighlight.

„You are looking way too happy for this!” ruft mir ein Zuschauer auf dem steilen Anstieg zum Tafelberg entgegen. Ich strahle. Wir hatten einen perfekten Sonnenaufgang in Kapstadt, laufen an traumhaften Ausblicken vorbei, der 10. Ultra Trail Cape Town ist in vollem Gange. Und ich habe keine Ahnung, was mir noch bevorsteht.

Heute ist für viele Trailrunner das Ziel Chamonix. Einmal auf dem Place du Triangle de l’Amitié stehen und um den Mont Blanc zu laufen. Der Weg zur Qualifikation dafür beginnt bei einem der mittlerweile 43 Events der UTMB World Series. Manche finden auf entlegenen Kontinenten statt, andere in unmittelbarer Nähe. Der Trail du Saint-Jacques gehört zu einem der inklusive der Finals fünf französischen Events.

Die Ostseeinsel Bornholm zwischen Dänemark und Schweden ist ein Urlaubsparadies – und die Heimat des wahrscheinlich härtesten Trailrun des Landes – dem Hammer Trail Bornholm. Die Königsdistanz sind 82 malerische und durchaus technische Kilometer mit über 3.000 Höhenmetern. Wir waren beim 15. Geburtstag dabei.

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nah ist? An der alten Weisheit ist viel dran – aber manchmal gibt es Sehnsuchtsziele für Trailrunner, die es so bei uns eben doch nicht gibt. Die gute Nachricht: Viele davon sind gar nicht so schwer zu erreichen und haben so einiges zwischen Paradies und Abenteuer zu bieten.

Ein kalter Wind weht über den gut 2.500 Meter hohen OMU-Gipfel. Wir sind seit Stunden vollkommen durchnässt, ich spüre meine Finger nicht mehr, die kalten Beinmuskeln laufen nur unsicher – und es geht bald schon wieder steil bergab auf der 42km langen Karpaten-Runde des OMU Marathon.

Im Urlaub würde ich gerne viel Sport treiben, gut Essen, etwas erleben, spektakuläre Landschaften genießen, nachhaltig reisen und der Partner sollte nicht zu kurz kommen. Geht das? Willkommen im Ötztal!

Ich versuche wirklich, mich auf den Trail zu konzentrieren, aber immer und immer wieder muss ich an Herr der Ringe denken: Wir laufen in einer kleinen Gruppe hintereinander über Felsen, zwischen eng stehenden Bäumen hindurch, über von Gletschern geformte Steinrücken – und ich warte nur auf die Nazgûl von oben. Da die Ringgeister aber auch nach einer Stunde noch nicht da sind, ist der Fokus dann doch wieder auf dem Weg. Und das ist auch gut so, wenn ich nicht zu den final doch etlichen Finishern mit blutigen Knien, Händen, teilweise sogar Gesichtern gehören möchte.

Wir sind erst 10 Minuten im Rennen da ist klar: das hier ist kein Rennen wie jedes andere. Das Seven Sisters Skyline will bezwungen werden. Es testet Körper, Willen und Equipment – und es belohnt die, die 55 Km und 4200 Hm durchhalten.