Ein ehrliches und inspirierendes Gespräch mit Skibergsteigerin und zweifacher Mutter Johanna Hiemer: über ihre Rückkehr in den Spitzensport, die Vorbereitung auf Olympia 2026, die mentale Kraft aus dem Trailrunning und den Alltag zwischen Familie, Training und großen Zielen.

Skitourengehen als perfekter Trainingspartner für die Laufsaison: Warum Skibergsteigen im Winter nicht nur Spaß macht, sondern auch Grundlage, Kraft und Tempo optimal ergänzt.

Skibergsteigen ist eine der beliebtesten Trainingsmethoden für Trailrunner im Winter. Was macht die Faszination SKIMO aus? Wie trainiere ich am besten auf Ski? Welches Material brauche ich? Was gibt es für Wettkämpfe? Antworten gibt es in unserem SKIMO-Special..

Lawinen gelten als größte Bedrohung im Wintergebirge – doch die Statistik zeigt ein anderes Bild. Viele Risiken entstehen abseits der Schneebretter und werden von Bergsportlern oft unterschätzt.

Seit dem Pandemiewinter 2020/2021 erlebt das Skitourengehen einen nie geahnten Boom. Wie beim Trailrunning sollte man sich aber auch hier erst an das Gelände und die Sportart herantasten. In unserem Special klären wir Fragen zum richtigen Material, dem Packen des Tourenrucksacks, Wettkämpfe und dem Training auf Skiern….

Eine Übersicht der Wettkampfdisziplinen im Skibergsteigen..

Letztendlich gibt es beim Packen des Rucksacks für die Skitour keine festen Regeln. Es gilt aber sicherlich, dass man bestimmte Gegenstände einfach mitführen muss oder sollte. Im folgenden Artikel gibt der XC-RUN Team Athlet und ambitionierte Skibergsteiger Konrad Kufner einen kurzen Überblick über die Ausrüstungsgegenstände für eine Skitour.

Skitouren gehen auf Pisten wird immer beliebter – auch als Alternativtraining für uns Trailrunner. Am 15. Januar startet die DYNAFIT Speedfit night, die sich auch komplett auf Skipisten abspielen wird. Patrick Jost, staatlich geprüfter Berg- und Skiführer IVBV sowie Inhaber des Hindelanger Bergführerbüros gibt Empfehlungen, was ihr speziel beim Tourengehen auf der Piste beachten sollt..

Piste hoch statt Beine hoch: DYNAFIT organisiert auch in diesem Winter wieder die beliebte Veranstaltungsreihe „DYNAFIT Speedfit Nights“..

Skibergsteigen ist ein Materialsport – hat man schlechtes oder unpassendes Equipment macht das Ganze keinen Spaß und sorgt für mehr Frust als Lust. Doch welches Material benötigt man als Einsteiger?