Kids on trail: Barfußschuhe

Kinderfüße sind extrem beweglich und bleiben auch später noch biegsam und flexibel – wenn sie sich frei entwickeln können. Kernkriterien eines guten Kinderschuhs sind Leichtigkeit, Fußfreiheit, Flexibilität und Nullabsatz. Wir haben drei Empfehlungen für euch, die diese Voraussetzungen erfüllen und die den knallharten Praxistest bestanden haben…

Kinder brauchen starke Füße: Fußgymnastik

Kinderfüße sind extrem beweglich und bleiben auch später noch biegsam und flexibel – wenn sie sich frei entwickeln können. Zahlreiche Muskeln und Bänder ermöglichen Bewegungen in alle Richtungen und sorgen für Stütze, Beweglichkeit und Gleichgewicht des gesamten Körpers. Bewegungsfreiheit und Fußgymnastik unterstützen die gesunde Entwicklung..

Kids on trail: Fußgymnastik

Vorteile der Fußgymnastik Aufbau eines gesunden Fußgewölbes Training des Gleichgewichts Schulung der Konzentration bei feinmotorischen Herausforderungen Training der Fußmuskulatur Kinder brauchen starke Füße: Übung 1: Murmeln oder andere Gegenstände im Stehen mit den Zehen greifen – Füße wechseln © Stefanie Felgenhauer / woidlife photography 1 2 3 4 5 6 7 8 9 © Bilder
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Stirnlampentest 2020

SILVA Trail Runner Free © Stefanie Felgenhauer / woidlife photography 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 © Bilder 1, 6, 10 – 12: Stefanie Felgenhauer / woidlife photography; Bilder 2 – 3: xc-run.de; Bilder 4 – 5: PETZL DISTRIBUTION;
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Stirnlampen-Test

Bei unserem Stirnlampen-Test 2020 haben wir unterschiedliche Modelle für Trailrunner genauer unter die Lupe genommen. Hier findet ihr die Testberichte der Modelle von Silva, Petzl, Ledlenser, UltrAspire, Lupine und Black Diamond…