Mentale Stärke entscheidet im Trailrunning oft über Sieg oder Einbruch. Doch Perfektionismus, Dramatisierung und negativer Selbsttalk bremsen viele Läufer unbemerkt aus. Wie du diese Denkfallen erkennst und gezielt gegensteuerst, zeigt dieser Artikel.

Er gehört zu den konstantesten deutschen Trailrunnern der Szene, läuft auf Asphalt plötzlich Halbmarathon-Bestzeit und bleibt trotz wachsender Popularität bodenständig. Im Interview spricht Hannes Namberger über seine starke Leistung in Bad Füssing, die Vorbereitung auf die Transgrancanaria, seine bewusste WM-Absage – und darüber, wie sich Leistungssport mit Familie und Hausumbau vereinbaren lässt.

Vier Tage voller Action, steile Anstiege und packende Duelle: Der Jennerstier in Berchtesgaden zeigte auch 2026 eindrucksvoll, wie intensiv Bergsport sein kann. Vom explosiven Sprint bis zum anspruchsvollen Individualrennen am Jenner lieferten internationale Top-Athleten Skimo-Sport auf höchstem Niveau – ein echtes Highlight für alle, die Berge, Tempo und Ausdauer lieben.

Die Golden Trail World Series 2026 geht mit einem spektakulären Kalender an den Start: Acht Rennen, drei Kontinente und erstmals Stationen in Kanada und Südkorea. Von der legendären Atmosphäre in Zegama-Aizkorri bis zum großen Grand Finale in Muju erwartet Trailrunning-Fans eine Saison voller Highlights, neuer Wertungen und deutlich mehr Preisgeld.

Ab 2026 kommt die UTMB World Series nach Utah: Snowbasin by UTMB feiert Premiere im ikonischen Snowbasin Resort nahe Ogden. Zwei Distanzen (58 km & 28 km), spektakuläre Trails in den Wasatch Mountains und Panorama-Blicke bis zum Great Salt Lake – ein neues Highlight im internationalen Trailrunning-Kalender.

Mehr Grip, mehr Komfort, gleiche Altra-DNA: Der Experience Wild 3+ ist ein ruhiger, gut gedämpfter Trail-Allrounder mit breiter Zehenbox und Vibram®-Sohle – ideal für lange, gemütliche Trainingseinheiten auf abwechslungsreichen Trails.

Schlafmangel erhöht das Verletzungsrisiko im Sport deutlich. Eine Studie zeigt: Wer weniger als acht Stunden schläft, verletzt sich bis zu 70 Prozent häufiger. Warum Schlaf im Trailrunning ein entscheidender Trainingsfaktor ist.

Flacher Asphalt, hohes Tempo und ein ehrlicher Formtest: Der Thermenmarathon Bad Füssing hat sich längst als Pflichttermin für viele Trailrunner etabliert. Zwischen Kurpark und Inntal wurde auf 10 Kilometern und im Halbmarathon richtig Gas gegeben – mit starken Zeiten, prominenten Namen aus der Trail-Szene und dem klaren Beweis, dass schnelle Beine auch abseits der Berge gemacht werden.

Thermenmarathon Bad Füssing 2026: Ergebnisse

Kilian Jornet analysiert die Zukunft des Sports: Olympische Spiele, steigende Kosten, technische Trails, Doping, Sponsorenmacht und der Blick nach China. Ein schonungslos ehrlicher Blick auf eine Community im Wandel.