Wer am Trail die meisten Schuh-Hingucker haben möchte, kann blind zugreifen. Außerdem könnten sehr schwere und große Menschen der intensiven Dämpfung etwas abgewinnen. Ansonsten sind bei Interesse an stark gepolsterten Trailrunning-Schuhen mit gutem Grip und starken Laufeigenschaften die Geschwister Montrail Trinity AG und FKT empfohlen.

Mit dem 8mm-Drop und üppiger Dämpfung ist der Montrail Trinity FKT nichts für hochtechnische oder alpine Einsätze, kommt Dank der markigen Außensohle aber mit deutlich mehr zurecht, als den Hobbywegen im örtlichen Naherholungsgebiet. Bei schnellen, gerne auch ausgedehnten Landschaftsläufen ist er eine Bank. Die Optik hingegen ist gewöhnungsbedürftig.

Sportmediziner, sub3-Marathon-Läufer, Trailrunner – und seit 10 Jahren Teil der Medical Crew: Dr. med. Robert Margerie kennt die Sonnen- und die Schattenseiten im Laufsport. Und wer in den letzten Jahren den Transalpine Run gelaufen ist, kennt wahrscheinlich auch ihn. Als Teil der Medical Crew ist er regelmäßig mit großem Notfallrucksack auf der Strecke, sichert, berät und versorgt. Was er dabei sieht und erlebt, erzählt er im XC-RUN.de interview.

Carbon-Laufschuhe – der Effekt der starren Platten in den Mittelsohlen wird von vielen Laufenden fast schon mystisch überhöht. Kein Wunder: Im Straßenlauf gibt es keine nennenswerten Erfolge mehr, ohne Carbon-Schuhe. Aber was heißt das fürs Trailrunning? Wir erklären euch die Hintergründe und stellen die Vor- und Nachteile an vier Schuhen aus unserem aktuellen Test-Sortiment dar.

Das Bild des Trailrunners als bärtigem Aussteiger, der aus dem Wohnmobil heraus über Berge und durch Wälder läuft, hat sich längst überlebt. Der Sport kommt immer mehr in der Breite an, die Community wird bunter und heterogener. Es entstehen immer extremere Läufe – aber auch das genaue Gegenteil. Die Nachfrage nach familienfreundlichen Läufen steigt kontinuierlich. Welche Läufe sich hierfür besonders anbieten, zeigt euch unser Special.

Wer in der kalten und nassen Jahreszeit nicht auf Trails und ausgedehnte Läufe verzichten möchte, wird mit dem inov-8 Roclite Ultra G 320 bestens bedient. Mit der zeitlichen Einschränkung auf Herbst und Winter, ist der Schuh ein idealer Allrounder. Im Sommer gibt es allerdings leichtere Alternativen. Zusätzlich interessant ist der Schuh für Menschen mit breiteren Füßen.

Auf dem Papier und auf einfachen Trails macht die Suprabeam V3air Rechargeable eine sehr starke Figur. Bei langen, technischen Läufen ergibt sich ein durchwachsenes Ergebnis.

Ein kurzer Fluch, da liegt der Nächste im Dreck – und rutscht einfach weiter den kurzen, steilen Hang runter. Statt anzuhalten dreht es ihn, er kullert, kommt irgendwann zum Stopp. Das war so nicht geplant, aber dieser MountainMan Nikolaus Trail in der Hersbrucker Schweiz bei Nürnberg hat einige Überraschungen im Ärmel.

MountainMan Nikolaus Trail 2022 © MountainMan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 © Bilder 1 – 17: MountainMan;

Sind es die kleinen Momente, oder die großen Siege? Ist es die Flexibilität, mit Unerwartetem umzugehen, oder der unerwartete Laib Käse als Gewinn? Was macht ein Jahr besonders? Das fragt man sich zum Jahresende gerne mal. Wir haben uns das gegenseitig gefragt – und für euch die denkwürdigsten Momente des XC-RUN.de-Teams 2022 zusammengestellt.