„Selten so gelitten – aber geil war es!“ Nach dem 2. Ultratrail Fränkische Schweiz sind sich fast alle einig: das war ein brutales Brett. Hart zu laufen, aber großartig organisiert und darüber hinaus auch noch ein schönes Familientreffen am Anfang der Saison. Nach dem Debüt 2022 hatte der UTFS einen so guten Ruf, dass die Messlatte für 2023 extrem hoch war. Aber der UTFS hat geliefert und spielt ab jetzt im Kreis der etablierten Mittelgebirgsrennen mit.

Wer am Trail die meisten Schuh-Hingucker haben möchte, kann blind zugreifen. Außerdem könnten sehr schwere und große Menschen der intensiven Dämpfung etwas abgewinnen. Ansonsten sind bei Interesse an stark gepolsterten Trailrunning-Schuhen mit gutem Grip und starken Laufeigenschaften die Geschwister Montrail Trinity AG und FKT empfohlen.

Mit dem 8mm-Drop und üppiger Dämpfung ist der Montrail Trinity FKT nichts für hochtechnische oder alpine Einsätze, kommt Dank der markigen Außensohle aber mit deutlich mehr zurecht, als den Hobbywegen im örtlichen Naherholungsgebiet. Bei schnellen, gerne auch ausgedehnten Landschaftsläufen ist er eine Bank. Die Optik hingegen ist gewöhnungsbedürftig.

Trail running legend Kilian Jornet set up his foundation to protect our mountains and their nature. We asked him about his goals and measures.

Sportmediziner, sub3-Marathon-Läufer, Trailrunner – und seit 10 Jahren Teil der Medical Crew: Dr. med. Robert Margerie kennt die Sonnen- und die Schattenseiten im Laufsport. Und wer in den letzten Jahren den Transalpine Run gelaufen ist, kennt wahrscheinlich auch ihn. Als Teil der Medical Crew ist er regelmäßig mit großem Notfallrucksack auf der Strecke, sichert, berät und versorgt. Was er dabei sieht und erlebt, erzählt er im XC-RUN.de interview.

Carbon-Laufschuhe – der Effekt der starren Platten in den Mittelsohlen wird von vielen Laufenden fast schon mystisch überhöht. Kein Wunder: Im Straßenlauf gibt es keine nennenswerten Erfolge mehr, ohne Carbon-Schuhe. Aber was heißt das fürs Trailrunning? Wir erklären euch die Hintergründe und stellen die Vor- und Nachteile an vier Schuhen aus unserem aktuellen Test-Sortiment dar.

Das Bild des Trailrunners als bärtigem Aussteiger, der aus dem Wohnmobil heraus über Berge und durch Wälder läuft, hat sich längst überlebt. Der Sport kommt immer mehr in der Breite an, die Community wird bunter und heterogener. Es entstehen immer extremere Läufe – aber auch das genaue Gegenteil. Die Nachfrage nach familienfreundlichen Läufen steigt kontinuierlich. Welche Läufe sich hierfür besonders anbieten, zeigt euch unser Special.

Wer in der kalten und nassen Jahreszeit nicht auf Trails und ausgedehnte Läufe verzichten möchte, wird mit dem inov-8 Roclite Ultra G 320 bestens bedient. Mit der zeitlichen Einschränkung auf Herbst und Winter, ist der Schuh ein idealer Allrounder. Im Sommer gibt es allerdings leichtere Alternativen. Zusätzlich interessant ist der Schuh für Menschen mit breiteren Füßen.

Auf dem Papier und auf einfachen Trails macht die Suprabeam V3air Rechargeable eine sehr starke Figur. Bei langen, technischen Läufen ergibt sich ein durchwachsenes Ergebnis.

Wenn es draußen nass, kalt und dunkel ist, haben die wenigsten von uns wirklich Lust, durch den finsteren Forst zu turnen. Mit der richtigen Ausrüstung sieht das aber gleich ganz anders aus – und da spielt die richtige Lampe eine zentrale Rolle. Wir erklären, worauf ihr achten solltet und welche Neuheiten es auf dem Markt gibt…