Bleilochlauf 2022 © Basilia Förrster 1 2 3 4 5 6 © Bild 1: Basilia Förrster; Bilder 2 – 4: Basilia Förster; Bilder 5 – 6: Bleilochlauf;

Diese Einheit hilft dir das richtige Tempogefühl für schnelle Intervalle zu finden…

Was für ein heißes Rennwochenende für die deutschen Athletinnen und Athleten! Allen voran Hannes Namberger. Aber auch Kim Schreiber, Adrian Niski, Moritz auf der Heide oder Marcel Höche zeigten, dass sie mit der internationalen Konkurrenz mithalten können. Rennberichte und Ergebnisse gibt es in unseren Trailnews..

Ein paar von ihnen gibt es noch: diese traditionellen Läufe im Osten Deutschlands, mit jahrzehntelanger Tradition, fest verankert in der Region und mit ganz eigenem Flair. Der Zittauer Gebirgslauf ist einer davon und feiert 2022 mit einer 51km-Ultradistanz Premiere.

Nach ersten Wettkämpfen in den vergangenen Wochen startet die Trailsaison 2022 am nächsten Wochenende richtig durch. Mit dem MIUT, den Penyagolosa Trails und den Canyons Endurance Runs by UTMB sind ein paar hochkarätige Events dabei…

Marc ist Feuer und Flamme für diese Einheit! Er kann damit an Schwächen im Uphill arbeiten und Stärken im Downhill ausspielen.

Für alle, die einen unkomplizierten Trainingsschuh suchen und sich über eine zusätzliche Stützung des Fußes freuen.

Vor dem Fenster der schneebedeckte Bayerische Wald, in der guten Stube ein langer Tisch mit Leckereien und Kisten zum Auspacken. Zum jährlichen Treffen sind sie aus allen Richtungen angereist – ist denn schon wieder Weihnachten? Fast: Es ist das XC-RUN.de Team-Treffen zum Saison-Auftakt 2022.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 © Bilder 2 – 5, 8: Michael Rackl;

Trailrunning-Liebhaber können sich auf ein neues Laufevent mit wunderschönen Ausblicken freuen.  Am 21. August 2022 findet der 1.HochRhön-BergTrail, im in der Hohen Rhön gelegenen Hilders, statt.