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Regeneration: Recovery Footwear

Nach einem langen Lauf oder gar einem (Ultra-)Trail Wettkampf will man als erstes einfach nur eines: Raus aus den heiß gelaufenen Trailrunning-Schuhen und die geschundenen Füße auf Wolken betten! Was eignet sich hier zur Regeneration besser als sogenannte Recovery Footwear?

Was macht eigentlich …? Michael Arend

In unserer Artikelserie „Was macht eigentlich…“ lassen wir Sportler, Funktionäre, Trainer und Eventorganisatoren zu Wort kommen und fragen ganz gezielt wie ihr persönliches „Corona-Jahr“ verlief und welche Ziele sie für die Saison 2021 haben. Dieses Mal mit Michael Arend – Trainer, Sportler und Host eines der beliebtesten deutschen Laufpodcasts…

Kids on trail: Barfußschuhe

Kinderfüße sind extrem beweglich und bleiben auch später noch biegsam und flexibel – wenn sie sich frei entwickeln können. Kernkriterien eines guten Kinderschuhs sind Leichtigkeit, Fußfreiheit, Flexibilität und Nullabsatz. Wir haben drei Empfehlungen für euch, die diese Voraussetzungen erfüllen und die den knallharten Praxistest bestanden haben…

Kinder brauchen starke Füße: Fußgymnastik

Kinderfüße sind extrem beweglich und bleiben auch später noch biegsam und flexibel – wenn sie sich frei entwickeln können. Zahlreiche Muskeln und Bänder ermöglichen Bewegungen in alle Richtungen und sorgen für Stütze, Beweglichkeit und Gleichgewicht des gesamten Körpers. Bewegungsfreiheit und Fußgymnastik unterstützen die gesunde Entwicklung..