Jan Frodeno gibt in diesem Buch Einblicke in seinen Werdegang, sein Privatleben, aber auch in seinen Trainingsalltag und seine Motivation diese herausragenden sportlichen Leistungen zu vollbringen. Spannend erzählt, gut geschrieben und auch mit dem ein oder anderen Tipp für den eigenen Trainingsplan. Ein MUSS für Fans und Ausdauersportler – für den Rest immer noch lesenswert.

Die wasserdichte und atmungsaktive Technologie in Kombination mit Komfort und guter Dämpfung macht den Columbia Caldorado zum perfekten Winterlaufschuh für längere Einheiten auf allen Untergründen…

Der Salomon Sense Ride2 GTX Invisible Fit ist ein perfekter Allrounder für die langen Läufe bei nassen Bedingungen. Komfort trifft auf Lauffreude und gute Traktion, was dieses Modell zu einem absoluten Favoriten für die Herbst- / Wintermonate macht.

Die Ausrüstung steht parat und die Motivation kocht. Es kann losgehen – doch wann ist der richtige Zeitpunkt, um endlich loszulegen? Damit der Laufstart noch mehr Spaß macht, haben wir noch ein paar praktische Tipps.

Für den Laufeinstieg gibt es nie den besten Zeitpunkt – oder andersrum gedacht: Der beste Zeitpunkt ist JETZT. Aber was brauchst du alles für einen erfolgreichen Start mit viel Spaß beim Laufen? Die Grundausstattung ist schnell aufgezählt: Schuhe, Socken, Hose, Shirt, Jacke und nach Möglichkeit eine Laufuhr. Hier ist ein wenig Vorabwissen allerdings sehr hilfreich, damit du mit den passenden Schuhen am Start bist und nicht nach wenigen Monaten schon die nächste, besser zu dir passende Uhr kaufen musst.

Herbst-/Winterkollektion inov-8: Stormshell Waterproof Jacket, Trailpant Waterproof Trouser, Race Elite 3Qtr Tight, Base Elite Long Sleeve Base Layer

Im folgenden Artikel erklären wir Euch die unterschiedlichen Varianten um die Voraussetzungen für einen Startplatz zu erfüllen und die Unterschiede zwischen UTMB Punkten und der oftmals erwähnten ITRA- Bewertung….

Die „International Trail Running Association (ITRA) wurde 2013 gegründet und widmet sich seitdem der weltweiten Förderung und Weiterentwicklung des Trailruns…

Die Ultra-Trail® World Tour veröffentlicht den Rennkalender für das Jahr 2020. Die Serie umfasst im nächsten Jahr 28 Rennen und geht in Russland, Korea und China neue Wege…

Der Spanier Jan Margarit ist ein weiterer Läufer aus der Reihe „die jungen Wilden“…