Auf der 42 Kilometer langen Distanz des GELITA Marathontrails konnte sich bei den Männern der Bad Kötztinger Läufer Markus Mingo vom XC-RUN Team gegen seine starken Verfolger durchsetzen. Hier berichtet er von seinem „Triumph-Lauf“ in Heidelberg…

Basilia Förster finishte vergangenes Wochenende als dritte Dame Overall den Madrisa Trail. Hier berichtet sie von ihrem Saisonauftakt auf Trails 2020…

Eine Teamstaffel von Fuhrt nach Passau. Über den Goldsteig durch unsere Heimat, den Bayerischen Wald…. Ich war begeisterst von dieser Idee.  Teamevents haben immer Ihren eigenen Charakter und machen auf Grund des entstehenden Gemeinschaftsgefühls immer extrem viel Spaß…

Bereits im Vorfeld des Goldsteig-Projekts wurde ich von Sabine gefragt, ob ich sie bei ihrer Nacht-Etappe „Lusen – Philippsreut“ supporten möchte/könnte. 34km mit etwas über 1000hm auf einem technisch spannenden Terrain in der Finsternis sind dabei zu belaufen….

Mit gemischten Gefühlen fuhr ich mitten in der Nacht von meinem Heimatort nach Breitenberg um den Staffelstab von Thomas zu übernehmen…

Die Mittagssonne steht hoch am Himmel. Unerbittlich brennt sie auf der Haut. Latente Gewitterstimmung sorgt für zusätzliche Schwüle….. Mein Gorewear-Laufdress gibt alles, um den Schweiß nach außen zu befördern.

Wer hat es nicht? Sein persönliches Lieblingsoutfit zum Laufen? Christian Mayer gibt Einblicke in den Kleiderschrank einer „Trail-Diva“…

Kann man beim Laufen doof aussehen? Und wie! Die momentane Situation ist für uns alle schwierig und verlangt uns einiges ab. eswegen möchten wir vom xc-run.de Team versuchen, Euch mit kleinen Dingen eine Freude zu bereiten und – trotz schwerer Zeit – ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern…

Letztes Jahr wurde der Transalpine Run 15 Jahre alt – ein Kultrennen hat Geburtstag gefeiert! Noch immer ist der TAR „das“ Rennen für viele Trailrunner, fast jeder möchte wenigstens einmal die acht Etappen über die Alpen bewältigen. Wer schon mal dabei war, kommt nur schwer wieder davon los. Nur selten trifft man bei einem Rennen
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Trailrunner/innen beschäftigen sich mit Trainings-, Ernährungs- und Regenerationsplänen. Ein nicht kleinzuredender Teil in diesem vielfältigen Ausdauersport gibt aber auch die „Kopfsache“ wieder. Mental-Trainerin, Sandra Holzbauer, gibt in diesem Interview Tipps & Tricks zum Thema Mentaltraininig für Trailrunner..