Carbon-Laufschuhe – der Effekt der starren Platten in den Mittelsohlen wird von vielen Laufenden fast schon mystisch überhöht. Kein Wunder: Im Straßenlauf gibt es keine nennenswerten Erfolge mehr, ohne Carbon-Schuhe. Aber was heißt das fürs Trailrunning? Wir erklären euch die Hintergründe..

Auch die wasserdichte Version des Craft Pure Trail lässt keine Lauffreude aufkommen. Zu schwer, zu behäbig und viel zu hart im Fußbett ist der Schuh maximal für die Hausrunden bei echt miesem Wetter geeignet.

Asics machen alles richtig und optimieren beim Novablast 5 nur Kleinigkeiten. Ein Schuh, mit dem auch ambitionierte Läuferinnen und Läufer im Training nichts falsch machen können.

Woran werden wir uns erinnern, wenn wir in Zukunft an das ganz persönliche Sportjahr 2024 zurückdenken? Das haben wir uns im XC-RUN.de-Team auch gefragt. Die Antworten reichen von Podiumserfolgen über Elite-Rennen wie der Golden Trail National Series über erste 100km-Läufe bis zur neu entflammten Liebe fürs Trailrunning.

Jahres-Highlights des XC-RUN.de Teams © Jan Lenfert 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 © Bilder 1 – 2, 13: Jan Lenfert; Bilder 3, 9 – 10, 12: Michael Förster; Bilder 4 – 5:
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„You are looking way too happy for this!” ruft mir ein Zuschauer auf dem steilen Anstieg zum Tafelberg entgegen. Ich strahle. Wir hatten einen perfekten Sonnenaufgang in Kapstadt, laufen an traumhaften Ausblicken vorbei, der 10. Ultra Trail Cape Town ist in vollem Gange. Und ich habe keine Ahnung, was mir noch bevorsteht.

Ultra Trail Cape Town 2024 © Sam Clark / UTCT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 © Bild 1: Sam Clark / UTCT; Bild 2: Jason Broderick / UTCT; Bild 3: Cornelius Fahwaaz / UTCT; Bilder 15 – 16: Claudia Robson; Bild
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Der Ultra Trail Cape Town gehört zu den legendärsten Trailruns der Welt: Südafrika, Kapstadt, Tafelberg, brutale Cut Off Zeiten in der Vergangenheit, Welt-Elite im Feld der Startenden – und 2023 leider auch gewaltsame Überfälle, die in einer noch immer sozial sehr ungleichen Gesellschaft vor Ort nur wenig verwundern. 2024 findet der UTCT nun zum 10. Mal statt. Im digitalen Gespräch lässt uns Race Director Stuart McConnachie weit hinter die Kulissen der Veranstaltung blicken.

Die Garmin Enduro 3 ist eine Outdoor-Multisport-Uhr, die ins Abenteuer möchte. Wenn die Bedingungen schwierig werden, lebt das elegante Stück Hardware so richtig auf. Wir haben es live getestet und sind begeistert….

Mit dem Hydra ESC nehmen Vivobarefoot uns mit in die Natur – und zwar nicht nur auf die Trails, sondern auch ins Wasser. Der nachhaltige Barfußschuh wurde für Trailruns und Swimruns entwickelt.