Trailrunning fordert den Körper sehr stark und manch harten Trail spürt man tagelang noch schmerzhaft in der Muskulatur. Gerade in Zeiten der Pandemie möchten wir euch eine sehr beliebte und gefragte Möglichkeit zur Regeneration der Muskulatur vorstellen: Die Infrarotkabine.

Stephanie Kröll erzählt in unserer Serie „Was macht eigentlich…?“ von ihrem persönlichen „Corona-Jahr 2020“, ihren sportlichen Highlights und den Zielen im nächsten Jahr…

Der S/LAB Ultra ist auch in der dritten Generation der Benchmark in Sachen Trailschuh für die Ultradistanz. Herausragend sind Passform und Fersenhalt. Aber auch in Sachen Grip und Laufeigenschaften jenseits der 50 Kilometer zeigt der Ultra 3 keine Schwächen.

Die unterschiedlichen und schwer vorhersehbaren Terrains und Steigungen der Strecken stellen einzigartige und extreme Anforderungen an den Trail-Läufer. Der untere Rücken, Unterschenkel und Fuß sind dabei die häufigsten Verletzungsbereiche. Mit den wissenschaftlich belegten Vorteilen von toefreedom (maximale Zehenfreiheit) ist es Joe Nimble‘s Mission, Läufern weltweit schmerzfreies Laufen zu ermöglichen….

Ein gewisses Faible für Trailrunning konnte man der sportbegeisterten Maria schon in jungen Jahren nicht absprechen. Aus dem Mädchen, dass 2015 bei der Erstaustragung des U.TLW ihren Onkel Markus angefeuert hat ist inzwischen ein selbstbewusster Teenager mit einer beeindruckenden Vergangenheit im Leistungssport geworden. Nein, nicht als Trailrunnerin, sondern als Schwimmerin…

Laufprojekt zum 30. Jubiläum des Mauerfalls – ein Film, der aktueller nicht sein könnte. Ein Aufruf, Demokratie zu leben und für sie zu kämpfen..

Nicht umsonst schwören zahlreiche Profiathleten auf Elektrostimulation mit den Compex Geräten. Lassen sich doch bequem und effektiv Verspannungen lösen und die muskuläre Erholung nach harten Belastungen einleiten. Qualität hat natürlich seinen Preis und etwa 900 € für das hier präsentierte Gerät sind eine enorme Anschaffung….

Benedikt Hoffmann stand als einziger deutscher Eliteläufer bei der GTC auf den portugiesischen Azoren an der Startlinie. Zu Hause in Stockach angekommen beantwortet er uns ein paar Interviewfragen…

In unserer Online-Befragung wollen wir von euch wissen, wie ihr mit dem Angebot auf xc-run.de zufrieden seid und was wir besser machen können. Deshalb bitten wir euch, an unserer Umfrage teilzunehmen und uns zu helfen, xc-run.de zu optimieren …

Jakob Herrmann ist seit 2010 im österreichischen Nationalteam Skibergsteigen und seit 2019 Mitglied im österreichischen Nationalteam Skyrunning. In „Was macht eigentlic…?“ erzählt er von seinem „Corona-Jahr“ 2020 und seinen Zielen für die Wintersaison…